osteoporóza
14. 3. 2012
Osteoporóza
Z Wikipedie, otevřené encyklopedie
Osteoporóza je metabolická kostní choroba, která se projevuje řídnutím kostní tkáně. V kostech se vytvářejí póry, dochází k úbytku vápníku a jiných minerálů. Příčinou může být podvýživa, nedostatek pohybu, věk nebo menopauza. Projevuje se bolestmi zad, snadnou lomivostí kostí, zmenšení tělesné výšky, zmenšenou pohyblivostí a vytvořením hrbu (kyfóza).
Příčiny
- Věk - senilní nad 70 let
- Podvýživa - nedostatek vápníku a vitamínu D, BMI nižší než 19
- Menopauza - úbytek estrogenů přispívá k odbourávání kosti
- Nedostatek pohybu - při nedostatku pohybu dochází ke zvýšenému odbourávání kostí
Prevence
- dostatečný příjem vápníku, vitamínu D a vitamínu K
- dostatek pohybu
Příznaky
- Snadná lomivost kostí
- Bolesti zad
- Zmenší se tělesná výška - až o 20 cm
- Vytvoření hrbu
- Zmenšená pohyblivost hrudního koše a páteře